Abril 2026 - Flipbook - Page 67
Revista cultural año 2026
El Tai Chi Chuan busca restablecer el equilibrio perdido mediante movimientos específicos
que lubrican las articulaciones y fortalecen tendones y músculos.
MEDITACIÓN TAOISTA Y ZEN: El tao es el universo contenido en un círculo y zen es el
universo en el presente continuo es el aquí y ahora llegando a un punto en el que unen el
universo y aquí y ahora& visualicemos sobre ello.
El taichichuan es la no existencia, no exista hasta el momento de su práctica, mientras el
vacío lo contiene todo. Al nacer la vida nos regala los tres tesoros, uno de ellos es el Qi o
Chi, y como ya hemos dicho esta energía comienza a agotarse desde el día que nacemos y
también se desequilibra, enfermándonos. Pero la medicina oriental, nos provee de muy
variadas disciplinas para recuperar el equilibrio perdido y estimular nuestro cuerpo
ayudándolo a la auto curación. La solución depende solo de nosotros mismos
AL PRACTICAR TAICHI DEBEMOS RESPIRAR CON EL DIAFRAGMA, HAY QUE NUESTRA
RESERVA DE CHI SE ENCUENTRA EN EL ESTÓMAGO, Y AL RESPIRAR CON EL ABDOMEN
HACEMOS QUE EL CHI SUBA Y AUMENTE NUESTRA ENERGÍA VITAL.
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