Febrero 26 - Flipbook - Page 23
Revista cultural año 2026
Andar o no andar, esa es la cuestión
José Fernández Álvarez
(JotaEfeA)
pósito
de … ¡Esa Cruz!
Así es, sin duda, esa es la cuestión. Hay que andarse con ojo si no se quiere andar
de cabeza en lo que a la salud se refiere.
Aunque pueda parecer que me ando por las ramas, esta reflexión no pretende
aleccionar ni tampoco asemejarse a un manual al uso de cómo mantenerse en forma. En
realidad, se trata de la constatación de una experiencia personal que, eso sí, me atrevo a
recomendar a todos aquellos que tuvieran a bien llegar hasta el final de este escrito.
Especialmente dirijo mi atención al personal masculino que anda alrededor de los
50, si bien, todo el mundo debería poner en práctica la necesaria tarea de andar
diariamente al menos durante 30 minutos. ¿Y por qué andar mejor que el gimnasio, la
bicicleta o la práctica de algún deporte de equipo? Pues yo no he dicho que sea mejor;
digo y sostengo que por aquello del tiempo (el que anda es el reloj), del dinero (aunque el
negocio ande bien), lo que nos puede resultar más a mano es calzarse unas zapatillas
cómodas y bien ajustadas a los pies y ¡andando, que es gerundio!
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